お医者さんが教える糖尿病らくらく克服術―1日2食・サプリメントの活用・10分間筋トレで糖尿病は自力で治せる! ｜風本 真吾

お医者さんが教える糖尿病らくらく克服術―1日2食・サプリメントの活用・10分間筋トレで糖尿病は自力で治せる!
風本 真吾
マキノ出版 刊
発売日 2001-08


内容（「BOOK」データベースより）
この裏ワザで糖尿病は克服できる!牛乳、乳製品、スポーツドリンク、栄養ドリンクは絶対禁止・1日2食・クワの葉茶・100日間菜食生活・ワカメスープ・クロムサプリメント・EPAとDHAのサプリメント・食欲抑制剤・まめ散歩・10分間筋トレ・アロマセラピー…などなど。

内容（「MARC」データベースより）
「飲酒しながら糖尿病を治したい」「運動する時間がほとんどない」「めんどうな食事療法はまっぴら」 そんな糖尿病患者でも大丈夫! めんどうな食品交換表やつらい運動なしで、自力で糖尿病を治すテクニックを紹介。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
風本 真吾
1963年生まれ。慶応義塾大学医学部大学院卒業。四谷メディカルサロン院長。健康管理指導をテーマとする顧問医師スタイルの会員制医療は諸方面から大きな評価を受ける。生涯テーマは、健康管理の学問化と実践指導、医療社会の構造改革、栄養過剰時代における体重管理指導、世界で活躍する日本人の健康支援など


目次

序章 糖尿病は自力で治そう
第1章 ライフスタイルの改善で治療を目指す
第2章 体重コントロールで治療を目指す
第3章 一〇〇日間菜食生活で治療を目指す
第4章 これならできる!「食生活の裏ワザ」
第5章 これならできる!「運動生活の裏ワザ」